La celulitis es una afección estética que afecta a más del 85% de las mujeres y que en la mayoría de los casos tiene solución y puede ser eliminada.
- Ten una alimentación equilibrada, incluyendo frutas y verduras que promueven la salud de la piel y la mantienen hidratada. Consume alimentos ricos en fibra para facilitar la digestión y evitar el estreñimiento como granos integrales y verduras de hojas verdes. Incorpora proteínas magras consumiendo pescado, pollo o legumbres que ayudan a mantener una piel saludable y tonificada ya que favorecen la regeneración celular. Reduce el consumo de azúcares y carbohidratos refinados ya que aumentan la grasa corporal. Cambia a grasas saludables como aguacates, aceite de oliva, nueces, etc., para mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos.
- Bebe mucha agua para mantenerte hidratada, mejorar la circulación y eliminar toxinas.
- Mantén tu piel hidratada con productos que la mantengan suave, hidratada, con elasticidad, firmeza y más saludable.
- Realiza ejercicios para reducir grasas y formar músculo como sentadillas o zancadas.
- Utiliza tratamientos estéticos como masajes, especialmente los que ayudan a hacer un drenaje linfático para mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos, que estimulen la producción de colágeno y oxigenen la piel.
Azala Natura tiene un kit formulado con ingredientes naturales que ayudan a mejorar la circulación, eliminar grasas, líquidos y toxinas, hidratan, dan elasticidad y firmeza a la piel. Conoce cel-u, shape-u y scrub-u.
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