¿Qué es la celulitis?
La celulitis o piel de naranja es una condición común que afecta la apariencia de la piel y puede variar en su forma y severidad. Aunque muchas personas creen que se trata de una sola condición, en realidad, la celulitis puede clasificarse en varios tipos, cada uno con características y causas distintas. La celulitis afecta a más del 85% de las mujeres, independientemente de su constitución física.
¿Cómo se elimina la celulitis?
Para eliminarla, se recomienda practicar ejercicio regularmente, llevar una alimentación equilibrada, beber mucha agua, no estar de pie o sentada por mucho tiempo, no fumar ni tomar mucho alcohol, etc.
Sin embargo, a veces esto no es suficiente ya que, aunque se haga ejercicio o se tenga una dieta equilibrada, la celulitis puede aparecer
La mejor guía para eliminar la celulitis o la piel de naranja, primero que nada, es:
- 1. Identificar qué tipo de celulitis se tiene: blanda (o flácida), dura o edematosa. Pueden presentarse dos o más tipos en diferentes partes del cuerpo. Tenemos un artículo sobre este tema aqui.
- 2. Determinar el grado de celulitis. Puedes consultar este artículo.
- 3. Utilizar productos anticelulíticos que incluyan masajes para activar la circulación, drenar y reafirmar la piel.
- 4. Hacer ejercicio, evitar cambios bruscos de peso y llevar una dieta balanceada.
La importancia del ejercicio y los masajes
El ejercicio regular, combinado con masajes en las zonas afectadas, favorece la circulación y el drenaje de líquidos, dos factores esenciales para reducir la celulitis. También es recomendable consumir alimentos ricos en omega 3, como el pescado azul, que no solo mejora la circulación, sino que también ayuda a mantener una piel saludable y firme. Con estos pequeños cambios en tu dieta y rutina, podrás ver mejoras en la apariencia de tu piel y reducir la celulitis de manera más eficaz.
¿Cómo aparece la celulitis?
La celulitis es progresiva, va aumentando con el tiempo y no desaparece de un día para otro, por lo que mientras más pronto se trate, será más fácil de eliminar, incluso, se dice que, si no se trata a tiempo, podría durar toda la vida.
Recomendaciones
Azala Natura te presenta tu mejor aliado para la celulitis: cel-u, scrub-u y shape-u. Todos los productos están elaborados con ingredientes naturales y de la mano con la ventosa de silicón y el cepillo de cerdas naturales. Visita nuestra tienda online
